Merawat Rambut sebelum dan sesudah Berenang
Untuk merawat rambut saat berenang di kolam berklorin, siapkan topi renang dan bilas rambut segera sesudah keluar dari air. Setelah dibilas, bersihkan rambut bila diperlukan, gunakan conditioner pada bagian yang mudah kusut, lalu serap air dengan handuk. Bila waktu di ruang bilas singkat, dahulukan membilas rambut.
Sebelum masuk kolam
Pilih topi renang yang muat dan nyaman. Untuk rambut panjang, kumpulkan rambut dengan longgar sebelum memasukkan ujungnya ke dalam topi. Siapkan handuk bersih dan sisir bergigi jarang bila rambut mudah kusut. Topi membantu mengurangi paparan air kolam, dan rambut masih bisa basah terutama di sekitar tepi topi.
Sesudah keluar dari kolam
- Bilas segera dengan air bersih. Lepas topi dan alirkan air sampai mengenai akar serta seluruh panjang rambut, termasuk bagian yang tadi terlipat.
- Pilih pembersih sesuai kebutuhan. AAD menyebut sampo perenang sebagai opsi untuk membersihkan rambut setelah berenang. Bila sering berenang dan rambut masih terasa berlapis setelah rutinitas biasa, pertimbangkan produk itu dan ikuti labelnya. Perhatikan bila rambut makin terasa kering.
- Pakai conditioner pada bagian yang mudah kusut. Untuk rambut halus, coba mulai dari ujung. Rambut kering atau bertekstur mungkin membutuhkan conditioner di sepanjang batang rambut. Ikuti petunjuk bilas pada label.
- Urai kusut tanpa menarik. Mulai dari ujung dengan sisir bergigi jarang. Untuk rambut keriting tebal, mengurai saat conditioner masih melapisi rambut dapat membantu. Tekan handuk untuk menyerap air dan hindari menggosok rambut.
Jika rambut diwarnai atau sering terpapar air kolam
Perhatikan bagian rambut yang paling mudah kusut atau terasa kasar setelah berenang. Mulailah dengan membilas lebih cepat dan memperbaiki cara mengeringkan, lalu nilai apakah sampo atau conditioner perlu disesuaikan. Untuk rambut yang baru diwarnai, tanyakan jadwal berenang dan petunjuk perawatan pada salon yang mengetahui produk yang digunakan.
Untuk rutinitas di luar hari berenang, lihat panduan perawatan rambut sehari-hari dan kebiasaan merawat rambut berwarna.
