Ikat Rambut dan Gaya Terlalu Kencang: Cara Mengurangi Tarikan
Jika ikat rambut membuat kulit kepala terasa tertarik, perih, atau sakit, longgarkan atau tata ulang saat itu juga. Pilih gaya yang tetap rapi tanpa menahan akar terlalu kuat, lalu ubah posisi ikatan agar tekanan harian tidak bertumpu di tempat yang sama.
Periksa kenyamanan setelah menata
Gerakkan kepala seperti biasa. Perhatikan garis rambut di dahi, area dekat pelipis, dan tengkuk. Jika suatu bagian terasa menarik setiap kali bergerak, lepaskan ikatan lalu coba posisi lebih rendah, simpul lebih longgar, atau jepit yang tidak menekan bagian tersebut. Jumlah lilitan yang nyaman bisa berbeda menurut aksesori, volume rambut, dan gaya yang dipakai.
Panduan American Academy of Dermatology (AAD) tentang gaya yang menarik rambut menjelaskan bahwa tarikan berulang dapat memengaruhi garis rambut dan area lain yang terus tertarik. Rasa sakit atau menyengat merupakan alasan untuk menata ulang segera.
Pilih alternatif untuk kegiatan yang berbeda
- Saat bekerja atau beraktivitas: pilih ikatan yang cukup menahan rambut, lalu periksa lagi apakah ada helai yang terasa ditarik di sekitar dahi.
- Saat memakai penutup kepala: pilih ikatan longgar di bawahnya. Periksa agar tatanan dan aksesori tidak menumpuk pada satu titik yang terasa tertekan.
- Saat melepas ikatan: buka lilitan pelan. Jika ada helai tersangkut, lepaskan dengan jari sebelum menarik aksesori keluar.
Ubah titik tarikan dari hari ke hari
Coba bergantian antara kepang longgar, ikatan rendah, atau rambut terurai saat memungkinkan. Pilih aksesori yang permukaannya tidak mudah menyangkut. Panduan penataan rambut AAD membahas kebiasaan yang mengurangi beban saat merapikan rambut. Untuk menilai kebiasaan menyisir dan mengeringkan, lihat panduan perawatan rambut di rumah.
Jika garis rambut makin menipis, muncul area rambut berkurang di titik yang sering tertarik, atau kulit kepala tetap sakit setelah gaya diubah, minta pemeriksaan dokter. Catat gaya yang sering dipakai dan letak tarikan untuk membantu menjelaskan keluhan.
