Perawatan Rambut Berhijab: Kebersihan, Pengeringan, dan Kenyamanan
Perawatan rambut saat berhijab bisa dimulai dengan keramas sesuai kebutuhan, memberi waktu rambut mengering, dan menata rambut dengan ikatan yang nyaman. Sesuaikan urutan dengan waktu yang tersedia, aktivitas, dan kondisi kulit kepala.
Atur keramas dan pengeringan dalam satu rangkaian
Saat keramas, pusatkan sampo pada kulit kepala, bilas, dan pakai conditioner pada batang sesuai petunjuk. Setelah membilas, serap kelebihan air dengan menepuk atau membungkus rambut memakai handuk bersih. Panduan American Academy of Dermatology (AAD) tentang perawatan rambut menyarankan menyesuaikan keramas dengan seberapa cepat rambut dan kulit kepala menjadi kotor atau berminyak.
Jika pagi hari sering terburu-buru, pindahkan waktu keramas ke saat kamu punya cukup waktu mengeringkan rambut sebelum menutupnya. Bila perlu memakai pengering, ikuti panduan menggunakan hair dryer dengan panas secukupnya. Teknik pembilasan dan penggunaan conditioner dijelaskan lebih lanjut dalam panduan keramas dan memakai conditioner.
Jaga kenyamanan ikatan dan lapisan yang bersentuhan dengan rambut
Tata rambut dengan ikatan longgar di bawah hijab, sesuai panduan AAD tentang tatanan rambut dan penutup kepala. Jika tengkuk atau garis rambut terasa tertarik, atur ulang posisi ikatan atau penutup. Simpan hijab dan ciput dalam keadaan kering setelah dicuci. Jika lapisan dalam menjadi basah karena keringat, ganti ketika memungkinkan agar terasa lebih nyaman.
Sesuaikan rutinitas dengan respons kulit kepala
Satu penelitian di Indonesia mengukur hidrasi dan pH kulit kepala pada kelompok perempuan berhijab dan tidak berhijab. Uji pendahuluan lain membandingkan dua frekuensi keramas pada perempuan berhijab dan mengukur hidrasi serta kehilangan air melalui kulit. Ukuran tersebut belum menjawab apakah suatu jadwal bisa mencegah ketombe atau rambut rontok pada setiap orang.
Catat kapan rambut terasa lepek dan apakah mengganti waktu keramas atau melonggarkan ikatan membantu kenyamanan. Bila gatal, kemerahan, atau serpihan menetap, minta pemeriksaan dokter untuk mencari penyebabnya. Untuk kebiasaan merawat batang rambut, lihat panduan perawatan rambut di rumah.
