Rambut Rontok dan Rambut Patah: Memahami Istilah serta Kapan Perlu Diperiksa
Rambut rontok berarti helaian lepas dari kulit kepala, sedangkan rambut patah berarti batangnya putus di tengah atau dekat ujung maupun pangkal. Di sisir atau saluran mandi, keduanya bisa terlihat bersamaan. Amati pola perubahan selama rutinitas biasa dan perhatikan apakah kerapatan rambut ikut berubah.
Apa yang bisa terlihat di sisir?
Helaian yang tampak sepanjang rambut di kepala dapat menjadi petunjuk bahwa helai terlepas. Potongan pendek dengan panjang yang beragam dapat mengarah pada patah, terutama bila terlihat setelah mengurai kusut atau menata rambut. Petunjuk ini punya batas: rambut yang tumbuh baru juga bisa tampak pendek, dan panjang helaian bervariasi.
American Academy of Dermatology (AAD) membedakan pelepasan helaian dari perubahan pertumbuhan rambut. Jika jumlah rambut yang ditemukan berubah atau rambut mulai menipis, satu helai saja belum memberi tahu penyebabnya.
Catat lokasi dan waktu perubahan
- Waktu: kapan perubahan mulai terlihat? Apakah terlihat terutama setelah keramas, melepas ikatan, atau memakai alat styling?
- Lokasi: perhatikan apakah perubahan lebih menonjol pada ujung, garis rambut, atau belahan. Bila mengambil foto, gunakan arah dan cahaya yang serupa.
- Kebiasaan: catat produk dan perlakuan yang baru berubah, misalnya pewarnaan, alat panas, atau gaya yang memberi tarikan.
Jika helai sering tersangkut saat menyisir, coba mengurai rambut dari ujung dengan lembut. Panduan penataan rambut AAD menjelaskan cara mengurangi gesekan dan paparan panas pada batang. Untuk kebiasaan harian lain, lihat panduan perawatan rambut di rumah.
Kapan perlu meminta pemeriksaan?
Hubungi dokter jika belahan semakin lebar, rambut makin menipis, atau muncul area botak mendadak. Minta pemeriksaan juga bila perubahan disertai nyeri, rasa terbakar, gatal berat, atau kulit kepala tampak meradang. Panduan AAD tentang tanda kerontokan menunjukkan bahwa pola perubahan bisa berbeda. Bawa catatan dan foto bila ada agar perubahan lebih mudah dijelaskan.
