AHA, BHA, dan PHA: Apa Bedanya pada Label Skincare?
AHA, BHA, dan PHA adalah istilah kelompok bahan yang sering dijumpai pada kosmetik eksfoliasi, tetapi ketiganya tidak cukup untuk menentukan kecocokan atau kekuatan produk. Baca nama bahan sebenarnya, jenis produk, aturan pemakaian, dan peringatannya. Label kelompok bukan petunjuk untuk memakai semua jenis asam sekaligus.
Perbedaan nama yang dapat dikenali
| Istilah pada kemasan | Contoh nama bahan | Batas kesimpulan dari nama |
|---|---|---|
| AHA: alpha hydroxy acids | Glycolic acid, lactic acid | Nama belum menunjukkan besarnya eksfoliasi dalam formula jadi. |
| BHA: beta hydroxy acids, dalam penggunaan istilah kosmetik | Salicylic acid paling umum dikaitkan dengan BHA | Tulisan BHA saja tidak membuktikan produk bebas iritasi atau merupakan obat jerawat. |
| PHA: polyhydroxy acids | Gluconolactone, lactobionic acid | Reputasi lebih lembut tidak menjamin semua formula cocok untuk setiap kulit sensitif. |
Contoh AHA dan BHA merujuk halaman edukasi FDA tentang AHA dan BHA. FDA memberi catatan bahwa secara kimia salicylic acid bukan BHA sejati, walaupun istilah BHA lazim dipakai industri kosmetik untuk bahan tersebut. Artikel ini mengikuti konteks label kosmetik, bukan menyamakan seluruh struktur kimianya.
Contoh PHA berasal dari tinjauan Grimes dan kolega pada 2004. Redaksi membaca abstrak serta metadata tinjauan, bukan seluruh naskah. Daftar di atas adalah contoh untuk mengenali istilah, bukan daftar lengkap atau peringkat pilihan.
AHA tidak selalu berarti produk peeling
FDA menjelaskan bahwa besar eksfoliasi dipengaruhi jenis dan kadar AHA, pH, serta bahan lain dalam formula. AHA juga dapat digunakan untuk tujuan lain, termasuk mengatur pH. Jadi, menemukan satu nama asam pada daftar komposisi belum cukup untuk menyebut produk sebagai peeling.
Baca tujuan yang dinyatakan produsen dan petunjuk produk jadi. Untuk memahami fungsi daftar bahan tanpa menebak kadar, gunakan panduan membaca komposisi kosmetik.
BHA bukan jaminan bebas iritasi
FDA menyebut salicylic acid sebagai bahan yang paling umum digunakan dengan istilah BHA pada kosmetik. Halamannya tetap meminta konsumen mengikuti label, tidak melebihi pemakaian yang dianjurkan, serta menggunakan perlindungan matahari. Jika timbul iritasi atau rasa menyengat berkepanjangan, produk perlu dihentikan dan keluhan dikonsultasikan kepada dokter.
Jangan menjadikan reputasi satu bahan sebagai bukti bahwa produk akan mengatasi semua penyebab komedo atau jerawat. Penentuan diagnosis dan obat memerlukan penilaian tersendiri; artikel label kosmetik tidak menggantikannya.
Bagaimana membaca klaim PHA lebih lembut?
Abstrak tinjauan Grimes membahas PHA dengan sifat humektan serta respons iritasi sensorik yang lebih rendah dibanding AHA klasik dalam pembahasan penelitian tersebut. Ini memberi konteks untuk klaim, tetapi bukan hasil uji semua produk PHA yang dijual sekarang. Produk jadi dapat memiliki bahan lain dan petunjuk berbeda.
Karena itu, jangan menganggap tulisan PHA sebagai izin memakai produk saat kulit sedang bermasalah atau sesudah tindakan pada kulit tanpa arahan tenaga kesehatan. Formula yang terasa nyaman bagi orang lain juga belum membuktikan kecocokan untukmu.
Cara membandingkan dua label dengan lebih berguna
- Pastikan identitas produk. Tulis nama dan varian secara lengkap; dua produk satu merek bisa memiliki petunjuk berbeda.
- Catat nama bahan yang benar-benar tercantum. Pisahkan informasi yang tersedia dari yang tidak dicantumkan. Jangan menghitung kadar dari urutan komposisi. Jika pH tidak tersedia, catat sebagai informasi yang belum diketahui; jangan menebaknya dari rasa perih.
- Periksa bentuk dan cara pemakaian. Apakah produk dibilas atau dibiarkan, untuk area mana, dan adakah batas waktu kontak? Jangan memindahkan instruksi satu produk ke produk lain.
- Baca arti angka. Bila label menggabungkan beberapa bahan dalam satu persentase, tanyakan apa yang dihitung. Angka gabungan saja belum menjawab perbandingan efek dua formula.
- Baca peringatan sebelum membeli. Jika informasi tidak jelas, minta penjelasan resmi atau tunda pilihan. Jangan mencoba menetralkan atau mencampurkan asam sendiri.
Daftar tersebut merupakan alat bantu editorial untuk membaca informasi. Untuk keputusan apakah eksfoliasi diperlukan dan batas perawatan mandiri, lanjutkan ke panduan eksfoliasi fisik dan kimia.
Perhatikan perlindungan matahari
FDA memperingatkan potensi peningkatan kepekaan terhadap matahari pada produk AHA. Rekomendasinya mencakup sunscreen, pakaian pelindung, dan membatasi paparan selama pemakaian serta satu minggu sesudahnya. Ini merupakan informasi edukasi dari lembaga Amerika Serikat, bukan pernyataan kewajiban pelabelan menurut hukum Indonesia.
Ikuti peringatan produk milikmu dan baca panduan sunscreen. Tidak ada kebutuhan memakai ketiga kelompok asam hanya karena ketiganya tersedia. Tujuannya memahami label dan batasnya, bukan mengumpulkan sebanyak mungkin bahan aktif.
Sumber diperiksa redaksi pada 5 November 2026. Edukasi label kosmetik, tanpa tes produk, diagnosis, resep campuran, atau review medis oleh SICANTIK.ID. Gambar utama merupakan ilustrasi AI tanpa merek.
